項目規則：
1.在項目開始前學員應做好充分的準備活動，以免受傷。
2.將學員分為人數均等的兩組，男女交替站成肩并肩的一然后 用
繩子或者寬膠帝將相鄰學員的腳踝綁在一起，然后作為；個整體側向 移動。
3.以ABC后一名學員過終點線時結束。
4.過程中繩子松開或膠帶斷開者，成績無效。
5.先練習15分鐘.然后開始比賽。
注意事項：
1.應在項目開始前先練習具找街團隊gaoxiao前進的ABC方法。
2.確保繩子或膠帶捆綁的牢固性。
3.若小組配合不一致，會岀現跌倒和壓人的現象。
項目創新：
1.可以采用不同的運動形式，橫向或者縱向走。
2.可以采用不同的站位方式，可以面向#個方向，也可以相鄰的人面向兩個方向。
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