1、穿一套紅軍服裝
穿上紅軍服，當上紅軍戰士，言行舉止等處處以一名合格的紅軍戰士為榜樣。
2、走一段朱、毛紅軍挑糧小道
“朱德挑糧上坳，糧食ABC可靠”，沿著當年朱、毛紅軍挑糧上山的路線，徒手拉練，邊走邊學習思考“當年紅軍挑糧上山為什么不會累”，既是一次革命傳統教育，又是一次體魄的鍛煉和意志的考驗，更是一次心靈的洗滌。
3、吃一頓紅軍飯、南瓜湯
“紅米飯，南瓜湯，秋茄子，味道香，餐餐吃得精打光”，吃一頓自己親手做的紅軍餐，體驗當年紅軍艱苦的生活，體會中國革命勝利的來之不易，珍惜今天的幸福生活。
4、唱一首紅色革命歌曲
在井岡山斗爭時期，留下了《十送紅軍》、《毛委員和我們在一起》等一系列膾炙人口的紅色歌謠，在唱歌的過程中體會紅軍不畏艱險、不屈不擾的革命情操，用歌聲鼓舞斗志的革命樂觀主義精神。
5、聽一堂井岡山革命斗爭史磚題課
現場參觀和瞻仰井岡山革命博物館、革命舊居、舊址等，直接感受井岡山斗爭的艱辛、井岡山精神的偉大，再集中進行授課，深刻理解井岡山精神的實質內涵和時代價值。
6、訪談一位老紅軍后代
在井岡山及周圍還有一批健在的老紅軍和革命烈士后代，聽他們講述老一輩當年的戰斗情形和先輩的革命事跡。
7、進行一次社會實踐調查
深入當年紅軍生活過的地方，進行社會調查，了解井岡山的農村，用眼觀察，用心體會，以小見大，了解中國的國情，感受社會主義新農村建設給老區人民帶來的變化，加深對社會主義初級階段的了解。同時，為當地群眾做一件好事，奉獻我們的愛心。
8、過一次組織生活
組織學員到當地的老百姓家里，過一次組織生活，體驗當年紅軍睡通鋪的艱苦歲月，激發新時期學習優良傳統，進一步發揚艱苦奮斗作風。
9、開展一次紅軍體驗教育活動
根據井岡山的紅色革命歷史，以毛澤東同志對紅軍隊伍的建設、改造與訓練的成功經驗為藍本，圍繞隊伍組織建設這個主題，從隊伍整編、革命信仰、勝利會師到走向成功開展一系列情景體驗式的培訓，錘煉學員頑強的斗志、扎實的作風，從而打造具有gaoxiao
執行力的“現代”紅軍團隊。
10、觀看一場大型實景演出《井岡山》
這是一場由500多名井岡山普通群眾參與的演出，在真實的山水、真情的民俗中再現了黃洋界保衛戰、十送紅軍等一幕幕感人場景。
1、克服
心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
2、激發員工積極主動迎接挑戰的正面態度；
3、啟發想象力與創造力，提稿解決問題的能力；
4、作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力；
5、認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；
6、豎立相互配合，相互支持的團隊精神，熔煉成功團隊；
7、認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象，提稿和強化個人心理素質；
8、幫助企業提稿員工的核心價值，同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，員工與員工之間唇齒相依的關系。
