文／王浩威 圖／本刊資料照片

找一段時間，讓自己安靜下來，全世界只剩下你和自己，相信你會慢慢地聽見內心的召喚。 

【讀者提問】
Q：為何工作時內心有種「隔離感」，好像不是真正的自己？
王醫師好！您工作這么多年，不曉得您是否曾覺得自己「看不到未來」、不知道何去何從？雖然還是盡本分每天認真工作，但總覺得自己只是過一天算一天，心里有一種無法言喻的「隔離感」，因為那個認真工作的人并非真正的自己。王醫師有過類似的經驗嗎？當時如何解決呢？謝謝。

【醫師解惑】
因為疲憊侵蝕了熱情、因為意識到人生意義

親愛的，當然是有！

在我工作的ABC年，在馬偕醫院擔任實習醫師的那一年，就遇到了你描述的感覺。我曾經在這個磚欄分享過，當時討論的問題是：如何對工作保持熱情？而我的回答是：「有沒有可能找到其中正向的意義？有沒有可能在無聊中創造樂趣呢？」

我們在工作的過程，的確會經常遇到自己曾經有的熱情消散去了，取而代之的是倦怠感。這時候，通常我不會鼓勵馬上考慮換工作，因為這樣的感覺可能是來自于工作的瓶頸，也可能是來自于環境的枯燥。

如果是瓶頸，可能只有抱持著武俠小說里蹲馬步累積功力的態度，在原來的位置上等到自己終于突破了，才有更上一層樓的實力。或者，許多工作經常有日復一日的重複感，這時就要靠自己在工作細節中找到差異的樂趣，或是找到正向的意義。

然而，你提到的是「一種無法言喻的『隔離感』」，其實又不同于熱情的消退了。

當熱情消失的時候，涌上來的可能是許多疲憊，但對這個工作的肯定還是沒有問題的。然而，當消失的不只是熱情、甚至是原來的感覺已經被異化的疏離感，也就是你提到的隔離感，這又進入到另一個層次了。

也許，過去的你從來沒有想過工作對自己生命的意義，只是畢業以后跟蕓蕓眾生一樣，找到一份別人眼中還不錯的工作。然而，現在你忽然意識到自己的一生究竟要追求什么意義，原來理所當然的工作態度，也就開始讓你有隔離感了。

也或許長期的工作讓你的熱情消耗殆盡，也就是所謂「燃燒光了癥候群」（burned-out syndrome），你的疲憊已經侵蝕了原來的價值觀，對過去相信的一切不可能再恢復同樣的相信了。

當年的我，在每天上班的路程上，日復一日的疲憊感，讓我看到的未來是永遠不變、沒有任何的喜歡和變化，也就是你所說的「看不到未來」，自然是不知道何去何從。

多年以后，這樣的情形又出現一次。我在一個自己選的單位工作，好不容易才爭取到的，一開始相當的興奮，心里自然也充滿了熱情。只是，隨著時間過去，原來期待的工作成就和工作氣氛與現實不同；甚至，有一種逐漸遠離了自己理念的感覺。【全文未完，完整內容請見《Cheers》178期】

延伸閱讀：
不要欺負新人，因為新人永遠會記得
職場不適癥：５招找回工作樂趣
對自己的人生，才有「責任制」這回事
＊更多精彩報導，詳見《Cheers雜誌網站》。本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。