馮小姐終日埋首電腦及手機，成為低頭族癥候群患者。她來診時頸梗膊痛，轉頸時后枕筋扯，痠痠痛痛，非常不安。

「袁博士，兩側頸筋都痠痛，連轉頸都難，我都知是什么問題……」她很權威地細說患病源由。「那你的工作是什么？」我問。「我公司是金融機構，我只負責文件，但我必須用電腦。」「明白了，低頭族嘛。哪處ABC痛？指掌痹不痹？」她按揑枕下肌肉，轉轉頸項，然后對我說：「這裏，這裏！轉頸就痛。手指不痹。」她指的位置是風池穴下方。

頸肌筋結拉伸不利

風池穴上方是頸部肌腱的位置，是轉頸拉伸的樞紐，當我們長時間點頭，頸椎拉直，生理弧度消失，頸后肌群只有拉長而沒有縮短的情況下，會誘發乳酸分泌，假若患者缺乏運動，分泌物停留在筋與筋之間及肌腱位置，很容易產生「筋結」和「瘀阻」，這情況就好像有超能膠把軟組織黏住一樣様，按之有硬塊，拉伸則痛。

我沿著她所指的痛點周圍仔細地按按揑揑，發覺周圍的軟組織偏硬而微腫，枕下頭夾肌肌腱膠結。當我用手指往下揉，又發覺頭半棘肌及頸回旋肌都有筋結，兩邊頸肌不對稱，右邊頸肌較粗大。我問：「你習慣側著頭來看電腦嗎？」她尷尬地回答：「我另一邊要看文件嘛！」我再用手指輕按膊上秉風肌群，又有硬塊。

輕啄淺刺散瘀鬆筋

我在頸椎第五六節外緣及膊上的筋結先行點刺放血，由于我只須微量出血，我便用輕巧的雀啄式快速點刺。這種手法刺痛不明顯，適合怕針病人。我再用拔火罐吸出瘀血。跟著就是關鍵的枕下肌腱放血。那是頭髮掩蓋的位置，放血法必須眼明手快兼準確，動作稍慢將為病人帶來更多瘀阻，針刺不可過深亦不容少許偏離。然我習慣全神貫注，無他，針可救人，亦可殺人。我在她的右側枕下肌腱輕快的點了兩下，用拔火罐吸瘀。

點刺法做完后，我在幾組肌肉扎上幾針，枕下腱位亦扎了兩針，用電針儀鬆弛肌肉，讓瘀阻快速散去。

抬稿電腦矯正坐姿

拔針后我說：「馮小姐，你試試轉頸如何？」馮小姐慢慢把頸左右轉動，用手揑揑本來疼痛明顯的肌肉，稿興地說：「咦，真的鬆了大半！」我說：「你現在感覺良好，還要再來，做一個療程共十次，可以嗎？」她說：「好。我做物理治療及推拿好幾十次呢，多做十次便可痊癒，當然好！」

馮小姐做了六次已痊癒，第七次治療時問：「袁博士，我頸痛好好多呢，需要把十次做完？」當治療見效，病人往往不能堅持余下的療程。我答：「需要。其余幾次可有鞏固作用，以后不容易復發，值得的。」我補充說：「你要調節一下你的坐椅和電腦枱的稿度，不要點頭工作。還有，你要矯正側頭工作的姿勢啊。」馮小姐還是乖乖的完成十次治療。

作者為注冊中醫