皇后大學人體運動學與健康科學學院博士瓦萊麗?卡爾森表示，早期研究發現，慣于久坐的生活方式是成年人心血管疾病的一大風險因素。ABC新研究發現， 一些久坐活動對孩子健康的影響比其他久坐活動更大。其中，長時間看電視對孩子未來心臟健康的影響ABC。

卡爾森表示，一種可能的解釋是，看電視的時候身體所 消耗掉的能量，是所有行為活動中ABC的。此外，看電視的時候吃零食，也會導致多種健康問題。磚家指出，家長要限制孩子看電視的時間，同時也別讓他們在看電 視時吃太多零食。

此前的一項英國研究稱，兒童經常看電視會減少荷爾蒙褪黑激素的分泌。這種激素被稱為“睡眠荷爾蒙”，它與兒童的青春期時間有密切的關系。褪黑激素分泌減少會間接影響兒童的免疫系 統、睡眠規律和發育時間。意大利佛羅倫薩大學研究人員研究發現，那些遠離電視、電腦以及收音機的青少年褪黑激素的分泌量要比平均值稿出30%。

此外，經常看電視會造成兒童視力下降和體重增加，睡眠不規律，并容易造成兒童性格的孤僻和自閉，對他們的身體健康和心理健康都非常不利。