少兒飲食應葷素搭配

發布時間： 2015-12-24 20:35　來源：拓展訓練　http://www.tich.cc 點擊數：

兒童膳食安排要營養充足，飯菜合宜，以保證生長發育的需要。注意： 1）重視良好的飲食習慣培養，不偏食，少吃零食，注意飲食衛生，進食時情緒要平穩，集中思想，不看書，不看電視。 2）食物品種要齊全，既要有米面類主食，又要有富含優質蛋白質的魚蛋乳肉類，再加以大量綠葉蔬菜和水果，糧食應粗細糧兼有，副食葷素搭配

兒童膳食安排要營養充足，飯菜合宜，以保證生長發育的需要。注意：

1）重視良好的飲食習慣培養，不偏食，少吃零食，注意飲食衛生，進食時情緒要平穩，集中思想，不看書，不看電視。

2）食物品種要齊全，既要有米面類主食，又要有富含蛋白質的魚蛋乳肉類，再加以大量綠葉蔬菜和水果，糧食應粗細糧兼有，副食葷素搭配達到平衡膳食要求，要在保證營養的基礎上，經常更換花樣引起孩子的食欲。這樣有利于兒童少年智慧心理發育。@
(http://www.tich.cc)

【上一篇：孩子睡覺時不宜開燈下一篇：給兒童選擇食品的重要原則】

分享到：微信 QQ空間新浪微博騰訊微博人人網

>相關文章：

>最新文章：

>熱門文章：

三國風云主題項目	把信送給加西亞主題項目
篝火晚會野外項目	徒步穿越野外項目
海灘帝國水上項目	帆船競賽水上項目

演說王道總裁課程	打造狼性銷售團隊企業公開課
COCO商業文化模式高端咨詢	陽光心態，職場正能量心態激勵
賦能的教練領導力-200%提稿中層管理	目標考核與計劃管理績效薪酬

三國風云主題項目	把信送給加西亞主題項目
篝火晚會野外項目	徒步穿越野外項目
海灘帝國水上項目	帆船競賽水上項目

創意塔室內拓展
旗幟文化建設	團隊動力泵團隊建設
員工：鷹的重生新人融入	運籌帷幄—企業運營管理沙盤模擬

北京大興騎士公園度假村銘潤專屬基地	靜逸清采摘園拓展訓練基銘潤專屬基地
團建懷柔基地-朝瑜山莊懷柔拓展基地	大興戶外拓展基地-瑪萊大興拓展基地
房山戶外拓展基地-北京房山拓展基地	昌平芳草漁村拓展培訓基昌平拓展基地

演說王道總裁課程	打造狼性銷售團隊企業公開課
COCO商業文化模式高端咨詢	陽光心態，職場正能量心態激勵
賦能的教練領導力-200%提稿中層管理	目標考核與計劃管理績效薪酬

深入敵后-處決行動真人CS課程	天降奇兵-雙方奪旗戰真人CS課程
大興半壁店森林公園真人cs基地真人cs基地	北京門頭溝真人CS場地真人cs基地
激光飛靶磚用激光發射器 - II 型裝備租售	新款（95式）無線真人C S 對抗設備裝備租售